食健三昧 by 百瀬直也 - 「食」と「健康」を探求するブログ

ノンフィクションライターの百瀬直也が食の安全性・料理・少食など「食」と「健康」を探求するブログ

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【今日の食卓】カーオトム(タイの雑炊)+スムージー

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【今日の食卓】
カーオトム(雑炊)。
昼から頭痛が酷く薬でも収まらず、胃の不快感もあるので頼んだ。


ジョーク(お粥)に比べてご飯から簡単に作れるのが手軽。
この美味しさを写真で伝えられないのが残念。

スムージー

カゴメのグリーン&バナナミックススムージーは、繊維感無さ過ぎだけど、これからはヘルシーとは言えないジュースよりこれでしょう。
もちろん手作りがベストだけど。


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